Hi !!..assalam dan selamat pagi semua.....

Macam mne pagi ni ??..dah mulakan diet anda bersama Alpha Lipid SD2??..yg dah mulakn diet bersama saya tu, jgn lupakan 2 skop alsd2 ye...ingat!!..campurkan dgn 200-250ml air sejuk/air biase...jgn campur dgn air suam/panas!!!..lepas tu jgn lupa utk bersarapan spt biase...

Apa menu anda di pagi ini???...hehee...nak ikut menu saya x??..nak tahu inilah rahsia saya turun 10kg dlm 1 bln!!..sebulan jerr saya berdiet tauuu....skrg dh stop 8 bln...ok...menu saya waktu pg spt ini...

• 2 biji telur- goreng, rebus, 1/2 masak atau omelet + sedikit sayur spt; salad, timun, tomato
• hot dog, nugget...

*nak tahu kita boleh mkn telur 60 biji sehari
*kalau nk goreng hot dog jgn guna marjerin sbb ade 'trans fat' ianye mengganggu penurunan berat

Sempoi jer kan diet dgn sd2.....makan jerr janji bukan karbo, gula dan buah-buahan...

Yang belum berdiet dgn alsd2 cepat2 lah kol/pm saya ni haaa...buat ape nak tunggu lagi!!..raya dh dekat..xkan xnak tampil lebih anggun. slim..x teringin ke nak sarung kebaya nyonya!!!

Lagi 1 peringatan dr saya semasa berdiet dgn alsd2...

TAK PERLU BERLAPAR!!!!!!!!!!!!!!!!!!