TAHNIAH KERANA ANDA TLH MEMILIH SDII SEBAGAI PROGRAM DIET ANDA!!!

Bagi saya inilah program diet yg paling selamat dan semulajadi yg ada di pasaran buat masa ini.Anda tdk perlu bimbang krn sd2bukanlah ubat diet tetapi ia adalah makanan kesihatan yg terdiri dr protein soya isolate beserta vitamin dan mineral yg di perlukan semasa berdiet.Penurunan brt bdn dan pembakaran lemak adalah tergantung kpd kemampuan kita menjaga pemakanan rendah karbohidrat, memakan protein yg cukup serta makanan tambahan yg lain.Kita perlu faham bhw tahap kesihatan metabolisme setiap org berbeza2 dan penurunan brt kita perlu bergantung setakat mana bdn kita mampu berfungsi utk membakar secara semulajadi.

APAKAH DIA PSMF?
Beberape kajian tlh ditulis di dlm journal perubatan dr Harvard amaedical School menunjukkan keberkesanan penurunan brt bdn dgn cara Protein Sparing Modifed Fast(PSMF). PSMF adalah program diet yg menekankan pemakanan protein yg cukup diselang-selikan dgn pemakanan rendah karbohidrat serta meminum air yg cukup semasa berdiet. Program diet sd2 adalah berdasarkan konsep PSMF ini.

BAGAIMANA SD2 BERFUNGSI MEMBAKAR LEMAK?
Kajian yg dilakukan oleh pakar perubatan di Harvard Medical School menunjukkan bhw apabila kita kenyang dan bukan berlapar, mengambil cukup protein dan mengurangkan pemakanan berkarbohidrat(gula & makanan berkanji) maka dgn semulajadi bdn kita akan membakar lemak yg tersimpan utk sumber gula dan tenaga alternatif.Jumlah karbohidrat yg kita mkn akan menggerakkan pembakaran lemak adalah di panggil Level Karbohidrat Yg Kritikal utk penurunan brt bdn atau Critical Carbohydrate Level of Losing(CCLL). Apabila lemak dihuraikan maka akan dihasilkan sebagaisumber tenaga simpanan dan proses penhuraian lemak secara semulajadi ini di panggil ketosis.
Jumlah ketone yg dikeluarkan boleh diukur dgn kertas ujian air kencing atau ketone stick.Dgn menggunakan ketone stick, kita akan tahu dgn pasti sekiranye pembakaran lemak di bdn kita sudah berlaku atau tdk.

APAKAH KESAN SAMPINGAN DIET SD2?
Sebenarnya anda tidak akan mengalami kesan sampingan spt yg pernah anda alami drpd program diet yg lain antaranya;

• Tdk merasa kelaparan terlampau.Anda boleh mkn 3 kali sehari dan boleh mkn lagi sekiranya rasa lapar.
• Tdk mengalami sakiy perut atau cirit birit atau kerap membuang air besar ketika berdiet.Anda hanya akan kerap membuang air kecil hasil dr pembakaran lemak.
• Berat bdn tdk akan naik mendadak dan brt bdn idaman boleh di kekalkan apabila berhenti berdiet sekiranya anda masih menjaga pemakanan yg rendah katbohidrat dan tdk mengamalkan semula tabiat buruk pemakanan sblm ini.

SUPPLEMENT TAMBAHAN SEMASA BERDIET

1. Light Salt (garam organik) - Campurkan mkanan anda dgn organic mineral/fruit salt dan lite seasoner utk menambah potassium dan mineral lainb di dlm makanan yg anda mkn. Mineral yg cukup penting utk mengelak rasa kenguh anggota atau kekejangan kaki jika kekurangan elektrolitdi dlm bdn ketika berdiet.
2. Fibre max (serat makanan) - Ambil 1 sudu bsr serat mkanan di cpur dgn segelas air setiap hari sblum mkn utk mengelakkan anda sembelit ketika berdiet disamping menyebabkan anda rasa kenyang, membantu kawalan gula di dlm darah, meningkatkan kesan insulin dgn lebih baik serta membantu penurunan brt bdn dgn lebih byk secara keseluruhannye.
3. Essential fatty acids (EFA) - olive oil, omega 3 fish oil, flaxseed oil - Lemak pemakanan yg semulajadi dgn gabungan diet yg rendah karbohidrat akan mempercepatkan pembakaran lemak di dlm bdn. Ambil 2 sudu bsr minyak zaiton dan 1 sudu bsr minyak faxseed setiap hari atau 2 biji kapsul omega 3 fish oil.
4. Apple cider vinegar ( cuka apple) - Cuka apple membantu keseimbangan asid alkali bdn anda dan menyebabkan keadaan bdn anda yg optimum utk pembakaran lemak.Ambil 1 sudu bsr setiap hari.
5. Green tea - Minum teh hijau (tanpa gula) seberapa kerap yg anda mampu utk menghilangkan ketagihan minuman air berkafein dan bergula serta membantu mempercepatkan metabolisme serta kesan sampingan baik yg lain semasa berdiet.*JGN AMBIL TEH HIJAU JIKA ANDA MENGALAMI TEKANAN DARAH RENDAH

HOTLINE : 019 2846050
EMAIL : mazni.marsya@yahoo.com